Shin Splints: Nyeri Tulang Kering yang Sering Dialami Pelari – PhysioJourney
Shin splints merupakan salah satu cedera yang sering dialami oleh individu yang aktif secara fisik, terutama pelari, atlet, hingga pemula yang baru memulai program olahraga. Kondisi ini sering dianggap sepele, namun jika tidak ditangani dengan tepat, shin splints dapat berkembang menjadi cedera yang lebih serius seperti stress fracture. Dalam dunia medis, shin splints dikenal sebagai medial tibial stress syndrome (MTSS), yaitu kondisi nyeri yang terjadi di sepanjang tulang kering (tibia) akibat stres berulang pada tulang dan jaringan di sekitarnya. Artikel ini akan membahas secara lengkap mengenai penyebab, gejala, serta penanganan shin splints dari perspektif fisioterapi.